Vi er nogen, som har svært ved at komme op i tide om morgenen. Men der findes en række ting man kan gøre:
Lad din mobil ringe automatisk hver dag
Hvis du bruger din mobil som vækkeur, så er det muligt at indstille det til at ringe alle ugens hverdage. Ved at gøre dette, glemmer du ikke at stille det om aftenen. Hvis du så på et tidspunkt skal indstille vækkeuret til et andet tidspunkt, så opretter du bare en alarm mere, og undgår derved at stille på den daglige alarm.
Læg dit vækkeur eller din telefon så du skal stå op for at slukke alarmen
Klassikeren til at sove over sig er, at man ligger i sengen, slukker for alarmen og falder i søvn igen. Dette kan løses ved at lægge mobilen eller vækkeuret så langt fra din seng at du bliver nød til at stå op for at slukke alarmen. Når du så er stået op, så lav en kop kaffe i stedet for at gå i seng igen.
Indstil alarmen så der er god tid
Hvis du synes du kommer for sent op uden at sove over dig, så er løsningen oplagt: Stil alarmen tidligere, så du har bedre tid til det skal nå.
Er du meget træt om morgenen?
Hvis du er meget træt om morgenen, så kan det være, at det er fordi du kommer for sent i seng og for sovet for lidt. Det kan også være du er b-menneske.